|
Sulkapallolehden tekniikkapalstan videomateriaalit
Hyvä Sulkapalloilija!
Tämä sivusto on tehty tukemaan Sulkapallolehden tekniikkapalstan juttuja. Parhaiten pääset perille eri lyöntien salaisuuksista lukemalla lyöntien selitykset lehdestä ja samalla katsomalla kyseisen lyönnin videoklipin tältä sivustolta. Klikkaamalla lyöntien linkkiä voit myös tallettaa videoklipit omalle tietokoneellesi myöhempää käyttöä varten.
Voit myös lähettää kysymyksiä ja parannusehdotuksia allekirjoittaneelle osoitteeseen: vellu.melleri[at]sulkapallo.org.
Teknisin terveisin,
V-M Melleri
Maajoukkuevalmentaja
Suomen Sulkapalloliitto
Smashin palautus. Lyöntitekniikka.
(klipeissä pääosassa ex-maajoukkuevalmentaja Lars Uhre)
Varma palautus kämmeneltä.wmv
Palautus lähelle verkkoa kämmeneltä.wmv
Laakapalautus kämmeneltä.wmv
Varma palautus rystyltä.wmv
Palautus lähelle verkkoa rystyltä.wmv
Laakapalautus rystyltä valitettavasti on vielä kateissa. Sorry!
Bonus klippi:
(Sisältää englannin kielisen selostuksen ja muutaman esimerkkisuorituksen ex-maajoukkuevalmentaja Lars Uhrelta)
Ristipalautus kämmeneltä.wmv
Ristipalautus rystyltä on teknisesti kämmenpuolen peilikuva, eli samat ohjeet toimivat myös sillä puolella.
Varmat palautukset takakentältä
(Klipeissä pääosassa maajoukkuepelaaja Mikko Vikman)
Kämmen safety.wmv
Rysty safety.wmv
Safety treeni.wmv
Koordinaatio-, suunnanmuutos- ja tasapainoharjoituksia sulkapalloilijoille
(Klipeissä pääosassa nuorten Suomen mestari Taru Vikman)
Tasapaino eteen taakse.wmv
Tasapaino sivuttain.wmv
Tasapaino ylös.wmv
Tikapuu-harjoitteissa näytetään liike ensin hitaasti ja sitten vauhdikkaampana.
Tikapuut kevennys.wmv
Tikapuut oikea-vasen-ristiin sisään.wmv
Tikapuut sivuttain juoksu.wmv
Tikapuut teputus.wmv
Tikapuut vasen-oikea-ulos jne..wmv
Tikapuut yhden jalan siksak.wmv
Tikapuut tasajalkaa sivuttain.wmv
| 
