---

[ vanhempi uutinen ] [ uudempi uutinen ]

Radio Suomen maakuntaradioiden ja SLU:n alueiden kuntoiluohjelmassa 60 Voimakaksikkoa eri puolella Suomea kohottavat kuntoaan koko kevään. Parina on työkaveri, perheen jäsen tai vaikkapa naapuri.

Voimakaksikot kuntoilevat helpolla ja hauskalla tavalla moninaisten lajien parissa parin viikon välein. Lajikokeilut suoritetaan urheiluseurojen koulutettujen valmentajien opastuksella, joten rimakauhua ei tunneta. Ohjelmaan valitut parit saavat ammattilaisen tekemän UKK terveyskuntotestin. Testin pohjalta muotoillaan henkilökohtainen liikuntasuunnitelma. Osa pareista jatkaa elokuun Työpaikkaliikunnan Kuntofestivaaleilla televisioitavaan finaaliin. Kovimman liikuntakärpäsen puraisun saanut Voimakaksikko voittaa noin 4 000 euron arvoisen lahjakortin unelmien liikuntamatkan toteuttamiseksi.

Yhtenä voimakaksikon urheilulajina on sulkapallo ja treenipaikkana Parainen. Varsinais-Suomen voimakaksikoksi valittiin Anu ja Pasi Salminen. Eetu Heinon tehtävänä on treenata voimakaksikko niin hyvään vireeseen, että he voivat ohjata sulkisryhmää Kuntofestareilla, johon valtakunnallinen kampanja huipentuu.

Voimakaksikon harjoitukset on helposti toteutettavissa, koska meillä pyörii treenit päivittäin koko kesän, kertoo Anu Heino ParBasta.

Kuuntele ja katso

Voit seurata voimakaksikkoja myös facebookissa