Sulkapalloliiton valmennuskestoiminta sisältää viikkoharjoituksia, leirejä ja muuta toimintaa.

Leirit:
Sulkapalloliitolla on vuosittain liittoryhmäleirejä ja Yläkoululeirejä. Näiden avulla saamme maamme junioreita yhteen harjoittelemaan. Pääsemme jakamaan heille monipuolista tietoa sulkapallo- ja oheisharjoittelusta, sekä niiden yhdistämisestä opiskelun kanssa.
Leireillä jaamme myös tietoa siitä mitä vaatii päästä sulkapallourallaan kansalliselle ja kansainväliselle huipulle.

Viikkoharjoittelu:
Valmennuskeskuksen tavoitteena on kerätä parhaat pelaajat yhteen ja tarjota heille kansainvälisellä vaatimustasolla olevaa harjoittelua. Harjoitusten yhteiset aiheet, kuten myös pelaajien omat henkilökohtaiset kehityskohteet otetaan huomioon harjoituksien suunnittelussa. Harjoitusviikot valmennuskeskuksessa on rytmitetty pelaajien kilpailukalenterin mukaan ja viikkorytmiä jaetaan niin, että päivien kuormittavuus vaihtelee. Valmennuskeskuksen lajivalmentajana iltapäiväharjoituksissa toimii Joonas Korhonen ja aamuharjoituksissa Kasperi Salo. Yhteistyötä tehdään seuravalmentajien sekä henkilökohtaisten valmentajien kanssa.

Nuorille pelaajille paras tapa päästä mukaan harjoituksiin on liittoryhmä- ja yläkoululeirityksien jälkeen hakea Mäkelänrinteen & Brändön Urheilulukion aamuharjoituksiin. Märskyn aamutreenit kuuluvat isona osana valmennuskeskuksen toimintaan.
Tämän jälkeen pelaajanpolun seuraa looginen askel ylös päin on maajoukkuetoiminta. Mäkelänrinteen lukiolaiset ja maajoukkuepelaajat harjoittelevat osittain yhdessä kahtena aamuna viikossa. Näin nuoremmatkin pelurit saavat kosketusta kovemman intensiteetin harjoittelusta.